游完泳大腿内侧疼是怎么回事

2025-07-31
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:游完泳后大腿内侧疼痛可能是以下几个因素造成的:肌肉疲劳、过度使用、拉伤。对于泳者来说,常见的原因可以归为以下几点:

1.肌肉疲劳:在长时间或高强度游泳后,腿部内侧肌群可能因持续工作而产生疲劳。这种疲劳通常表现为酸痛感,并可能在游泳后的几小时内出现。

2.过度使用:游泳过程中,如果动作不正确或者强度过大,便可能导致大腿内侧肌肉的过度使用。特别是在蛙泳时,大腿内侧的肌肉需要频繁收缩和伸展,更容易出现这种情况。

3.肌肉拉伤:不正确的热身或动作可能导致肌肉纤维的轻微撕裂,即拉伤。这通常会伴随明显的疼痛,并可能影响正常活动。

平衡运动强度与休息可有效降低这些症状。如果症状持续或加重,建议就医以便排除其他潜在问题。

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