韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:减少对拇指的使用,避免重复性动作,以防止进一步的损伤。保持手部放松,有助于减轻疼痛。
2.冰敷:使用冷敷袋或包裹着的冰袋进行局部冷敷,每次约15-20分钟。冰敷可以帮助减轻炎症和肿胀。
3.固定:如果疼痛加重或持续,可以考虑使用夹板或绷带进行固定,限制拇指的活动范围,以稳定受影响的区域。
4.药物治疗:非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以用于缓解疼痛和炎症。在使用药物时,应遵循说明书上的推荐剂量。
5.咨询专业人士:如果疼痛持续超过几天,或者伴随明显的红肿、发热等症状,建议寻求医学专业人士的诊断和治疗建议。
早期识别和适当的处理有助于预防更严重的问题发展。疼痛缓解后,应注意逐步恢复手部活动,避免过度劳累和再次受伤的风险。