张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.使用合适的游泳眼镜:对于有近视的人群,选择带度数的游泳眼镜可以有效帮助看清水下环境。这些眼镜可以在专业眼镜店根据个人的度数进行定制。
2.注意安全:游泳时需注意周围环境和其他游泳者,尤其是在公共游泳池或开放水域。使用带度数的游泳眼镜可以帮助提前发现潜在的危险。
3.适应性训练:首次佩戴带度数的游泳眼镜可能需要一定时间来适应。在正式游泳之前,建议进行适应性训练。这可以提高对眼镜的适应程度,并减少由于视力调整所带来的不适感。
4.保养游泳眼镜:定期检查和保养游泳眼镜,确保其度数准确并保持良好的状态。避免划伤或损坏镜片,以确保最佳视力。
游泳是一项健康且充满乐趣的体育活动,三百度近视的人只要做好以上准备工作即可安全享受游泳的乐趣。