管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.逐步升温:冻伤部位应在温水(约37-40摄氏度)中浸泡20到30分钟,切勿使用热水或直接靠近火源加热,以免造成进一步损伤。
2.避免摩擦:切勿揉搓或按摩冻伤区域,摩擦可能导致皮肤损伤加重。
3.保持干燥和清洁:在升温后,将脚踝轻轻拍干,并应用无菌纱布包扎以防感染。如果有明显的水泡,不要自行刺破。
4.头晕处理:头晕可能是因为低温环境对全身循环造成影响,应让患者平躺休息,注意保暖,并补充温水以促进循环恢复。
5.就医检查:严重冻伤或持续性头晕需前往医院进行专业评估和治疗,如评估局部组织损伤程度以及排除其他系统性问题。
6.后续护理:关注冻伤部位的愈合情况,防范感染。如遇红肿、疼痛加剧或有分泌物等症状,需尽早就诊。
处理脚踝冻伤时需尽量避免进一步损害皮肤,同时头晕情况应紧密观察,确保血液循环的恢复和维持正常体温。这些措施能有效减轻症状并帮助快速康复。