陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.水和蛋白质:术后身体需要充足的水分来帮助组织修复。每天至少饮用8杯水。同时,多摄入富含蛋白质的食物,如鱼类、鸡肉、豆腐等,以促进伤口愈合。
2.维生素和矿物质:维生素C和锌对于伤口恢复非常重要。可选择含有丰富维生素C的水果,例如橙子、草莓,以及含锌的食物,如坚果、全谷类。
3.纤维:术后可能因为活动减少而导致消化不畅,食用纤维丰富的蔬菜、水果有助于维持正常肠道功能。
4.避免酒精和咖啡因:酒精和咖啡因可能会影响血液循环,从而延缓愈合过程。建议术后暂时避免这些饮品。
三天内关注饮食调理不仅能促进伤口愈合,还能减轻肿胀和疼痛。适当调整饮食习惯,同时遵循医生提供的其他护理建议,通常有利于手术后的快速恢复。