身高180cm的人应该减至何种体重

病情分析：身高180厘米的人在评估理想体重时可以参考体重指数，以确定健康的体重范围。根据世界卫生组织的标准，正常的BMI范围为18.5至24.9。

1.计算BMI：BMI=体重(公斤)/身高(米)^2。对于身高180厘米的人，需将身高转化为米，即1.8米。

2.设定最低健康体重：要达到最低正常BMI值18.5，计算公式为：

最低体重=18.5×1.8×1.8≈59.9公斤。

3.设定最高健康体重：要达到最高正常BMI值24.9，计算公式为：

最高体重=24.9×1.8×1.8≈80.6公斤。

身高180厘米的人，其健康体重范围大约为59.9至80.6公斤。在此范围内可以进一步考虑骨骼密度、肌肉质量等因素来个性化调整体重目标。确保体重管理过程中注意营养均衡和适量运动，以维护整体健康。