张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.手术后1至3个月:这一阶段是脊柱愈合的重要时期,通常建议限制剧烈活动。避免提重物、扭转身体或弯腰,以防止对愈合中的脊柱施加额外压力。日常活动如步行可以逐步增加,但应保持缓慢和轻柔。
2.手术后3至6个月:随着恢复的进展,患者可能被允许开始参加一些轻度运动,如游泳或骑自行车。这些活动有助于增强肌肉力量和灵活性,但仍需避免高冲击性运动,如跑步或跳跃。
3.手术后6个月以上:如果病情进展顺利,患者可以逐渐恢复到正常的活动水平。某些运动可能仍需谨慎进行,尤其是那些涉及剧烈扭转或冲撞的活动,例如篮球或足球。医生可能会根据个体恢复情况提供具体指导。
遵循这些活动限制不仅能帮助脊柱更好地愈合,还有助于降低术后疼痛和其他并发症的发生率。通过与医疗团队密切合作并遵循其建议,可以实现最佳的术后恢复效果。
