张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.姿势问题:长时间保持不良姿势,如低头玩手机或坐姿不正确,可能导致脖子疼痛。这种情况在青少年中较为常见,因为他们常常需要进行长时间的学习或使用电子设备。
2.肌肉紧张:压力和焦虑可以导致肌肉紧张,尤其是肩颈部位的肌肉。如果青少年在学业或生活中感到压力,这可能影响他们的身体反应,导致脖子不适。
3.生长发育:青少年处于生长阶段,骨骼和肌肉正在发育。这一过程可能伴随一些暂时的不适,包括脖子疼痛。
4.颈椎问题:虽然颈椎病在年轻人中不如老年人常见,但有些青少年可能由于长期不良姿势或先天性问题而出现颈椎问题。不过这种情况相对少见,应由医生进行详细检查以确定。
5.其他健康问题:某些系统性疾病或感染也可能引起类似症状,如果脖子疼痛伴随其他症状如发烧或体重下降,应尽快就医。
保持正确的姿势,定期运动以加强肌肉力量,有助于缓解和预防脖子不适。对于持续或严重的症状,寻求专业医疗建议是必要的步骤。
