龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.成因:淤青通常是因为皮肤下的血管破裂导致血液渗出到肌肉或组织中。常见原因包括碰撞、跌倒或受到压力。
2.观察和记录:注意淤青的大小、颜色变化以及是否有疼痛感。一般来说,淤青会在几天到几周内逐渐变色并消退。如果出现大量不明原因的淤青或伴随其他症状,如发烧或异常疼痛,应考虑进一步检查。
3.处理方法:对于轻微的淤青,可使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。建议在受伤后立即进行冷敷,每次持续15至20分钟。避免使用热敷,因为这可能加重肿胀。在24小时后,可以考虑温和的按摩以促进血液循环。
4.预防措施:确保儿童活动区域安全,以减少跌倒或碰撞的风险。确保饮食均衡,摄入足够的维生素C和K,这对血管健康有益。
如果淤青不正常消退或伴随其他异常症状,建议进行医学评估以排除潜在的健康问题。