张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.补充水分:腹泻会导致体液和电解质流失,建议饮用足够的水,或者口服补液盐,以帮助恢复体内平衡。
2.饮食调整:暂时避免油腻、辛辣、高糖及乳制品等可能加重胃肠负担的食物。可以选择食用清淡易消化的食物,如米粥、面条等。
3.观察症状:一般情况下,轻度腹泻可以自愈。如果腹泻持续超过48小时或伴随发热、严重腹痛,应立即就医。
4.药物治疗:在医生指导下,可以使用止泻药物来缓解症状,但不宜长期依赖药物。
5.注意饮食卫生:应酬期间注意避免生冷食物和不洁饮品,以预防类似情况再次发生。
如果经过上述处理后症状仍未缓解,需要及时寻求专业医疗帮助,以确保身体健康。