月经期间可以饮用苦瓜汤吗

2025-07-09
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:月经期间可以适量饮用苦瓜汤。苦瓜具有丰富的营养成分,对身体有一定的益处,但需要注意适量。

1.苦瓜含有丰富的维生素C和各种矿物质,这些营养素对提高免疫力和维持健康有帮助。

2.苦瓜具有清热解毒的特性,适合一些体质偏热的人群。

3.苦瓜中所含的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善消化。

但对于体质较为寒凉的人群,应当谨慎使用,特别是在月经期间。如果在月经期饮用后出现不适症状,应立即停止。同时,保持饮食的多样性和平衡性,有助于更好地度过月经周期。

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