张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:物理疗法是缓解颈椎问题的常用方法之一。通过按摩、牵引、热敷等手段,可以减少肌肉紧张和改善血液循环,从而减轻疼痛和头晕症状。一般建议每周进行2-3次疗程。
2.药物治疗:非甾体抗炎药物(如布洛芬或萘普生)可以帮助缓解疼痛和炎症。同时,医生可能会根据具体情况开具肌肉松弛剂,以减少由肌肉痉挛引起的不适感。有些病例需要使用眩晕治疗药物,如倍他司汀,以缓解头晕。
3.生活方式调整:改善日常生活中的姿势对缓解颈椎疾病非常重要。建议采用符合人体工学的座椅,保持正确的坐姿;避免长时间低头工作,并定期进行颈部伸展运动。加强锻炼,尤其是颈肩部的肌肉练习,有助于增强肌肉力量和稳定性。
4.手术治疗:对于常规治疗无效且症状严重影响生活质量的患者,可能需要考虑手术选项。手术通常是在保守治疗无效时才作为最后的解决方案,手术类型包括椎间盘切除术、椎管扩大成形术等。
对于颈椎痛并发头晕症状,及时就医以获得专业诊断和治疗建议是很重要的。在生活中要尽量保持良好的姿势、多做颈部运动,并警惕颈部活动引起的异常症状。