张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:使用非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,来减轻疼痛和炎症。还可以考虑肌肉松弛剂以缓解肌肉痉挛。
2.物理治疗:理疗方法包括牵引、热敷、电刺激等,可以改善局部血液循环,减少疼痛和僵硬感。专业的物理治疗师可以设计个性化的锻炼计划,帮助恢复颈椎功能。
3.姿势矫正:注意日常生活中的姿势,如坐姿和睡姿,避免长时间低头或不良姿势,这样有助于减轻颈椎压力。
4.手术治疗:在严重情况下,如保守治疗无效并且症状持续加重,可以考虑外科手术干预,以解除神经压迫。
5.生活方式调整:规律运动,避免久坐,保持适宜的体重都对缓解症状有帮助。
及时咨询专业医务人员,如果症状加重或伴随其他异常体征,应立即就医。