张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:
推拿按摩可以有效缓解颈肩部肌肉的紧张状态,改善局部血液循环。
针灸疗法通过刺激特定穴位,有助于缓解疼痛和恶心症状。
颈部牵引可减轻颈椎间盘的压力,改善神经受压情况。
2.药物治疗:
非甾体抗炎药如布洛芬,有助于减轻疼痛和炎症。
肌肉松弛剂有助于缓解肌肉紧张,从而缓解恶心。
在某些情况下,可能需要使用止晕药来缓解严重的恶心症状。
3.生活方式调整:
保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或固定一个姿势。
定期进行适度的颈部运动和拉伸可以增强颈部肌肉力量和灵活性。
睡眠时使用合适高度的枕头,以保持颈椎的自然曲度。
及时的医学处理和适当的生活方式调整,可以有效缓解由颈椎问题引起的恶心症状。若症状持续或加重,应及早就医以获取专业指导。