武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.高钙血症:长期摄入过多的钙可能导致高钙血症。这种情况下,血液中的钙水平升高,可能引发恶心、呕吐、食欲不振、乏力、肌肉无力以及心律异常等症状。
2.肾结石:过量的钙可能在肾脏中沉积,形成肾结石。肾结石可能引起腹部绞痛、尿频、尿痛以及尿血等症状,并可能需要医疗干预。
3.骨骼问题:钙过量会影响其他重要矿物质如磷的吸收,可能导致骨密度降低和骨骼变脆。过量补钙可能抑制生长板的正常功能,影响骨骼的正常生长和发育。
对于儿童,应严格遵循医生建议的钙摄入量,同时注意饮食均衡,以确保营养的科学摄取。
