陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.手术后的48小时内，冷敷能够有效减轻局部肿胀和淤青。冷敷可使血管收缩，减少炎症和疼痛感。建议每次冷敷15-20分钟，每隔一小时进行一次，这样有助于缓解术后不适。
2.术后3天后可以逐渐转为温敷，帮助促进血液循环，减轻组织的僵硬感和加速恢复。但要注意热敷的温度不应过高，以免刺激伤口。
3.热敷时要特别小心，避免过度使用或频繁操作，因为可能会引起感染风险增加或其他并发症。如果在恢复过程中出现异常情况，例如持续性疼痛、红肿加剧等，应及时就医检查。
合理使用冷敷可以有效帮助术后的康复和恢复。在恢复期间，保持良好的生活习惯和适当的休息也同样重要，能够提升整体术后的效果和安全性。