打羽毛球能治疗近视眼吗

2025-09-15
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:打羽毛球不能直接治疗近视眼,但可能有助于减缓其发展。

1.近视眼的形成主要与眼轴过长有关,打羽毛球虽然无法改变这一生理结构,但能通过其他机制对眼健康产生积极影响。

2.户外活动,如打羽毛球,可以增加自然光照射。这种光照有助于刺激多巴胺分泌,从而可能抑制眼轴过度增长。一项研究表明,每周增加40分钟户外活动可降低近视发生的风险。

3.打羽毛球需要快速聚焦和反应,这种运动可以锻炼眼部肌肉,提高视敏度和动态视觉能力,尽管这不会改变近视程度,但可提高视觉舒适度。

4.长时间注视屏幕或书本是导致近视发展的因素之一,打羽毛球提供了一种有效的放松方式,减少了近距离用眼时间。

在日常生活中,关注用眼习惯和环境,合理安排户外活动时间,有助于保护视力健康。

免费咨询