韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.冷敷:受伤后,尽快用冰袋或冷水浸湿的毛巾进行冷敷,每次持续15-20分钟,每小时重复一次。这有助于减轻肿胀和疼痛。避免将冰直接接触皮肤,以防冻伤。
2.抬高患肢:保持脚趾高于心脏水平,有助于减少肿胀。可以在坐着或躺下时使用枕头支撑腿部。
3.避免过度活动:减少使用受伤的脚趾,避免长时间站立或行走,以降低进一步损伤的风险。适当休息是关键。
4.医疗评估:如果疼痛剧烈或怀疑骨折,应及时就医。医生可能会建议拍摄X光片以确认是否存在骨折,并根据情况制定治疗计划。
5.服用止痛药:如有需要,可服用非甾体抗炎药物(如布洛芬)来帮助减轻疼痛和炎症。
脚趾淤血虽然通常情况下并不严重,但妥善处理可以促进愈合并预防并发症。如果症状未见改善或者加重,应寻求专业医疗建议。
