王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.基础代谢与激素:激素在调节新陈代谢、食欲和体重方面起着重要作用。常见的包括甲状腺激素、胰岛素、皮质醇和性激素等。甲状腺功能减退可能导致体重增加,而甲状腺功能亢进可能使体重下降。
2.饮食与激素:饮食结构会影响激素分泌,例如高糖饮食可能导致胰岛素抵抗,影响体重。均衡饮食有助于维持正常激素水平。
3.异常情况:如果出现无法解释的快速体重变化、疲劳、情绪波动等症状,应考虑检查激素水平。某些内分泌疾病如库欣综合征、甲状腺疾病可能影响体重,需专业诊断。
4.检测方法:激素水平通常通过血液检测来评估。医生会根据症状、病史等推荐是否进行检测。
5.专业指导:对于大多数人来说,健康的饮食和适当的运动是减肥的关键。如果怀疑激素异常影响减肥效果,应咨询医务人员进行专业评估。
合理饮食和运动一般是减肥的有效方法,若怀疑有激素问题应寻求医学帮助。