射精后全身乏力及肚子饿是何原因

2025-09-08
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

邓伟民主治医师

东南大学附属中大医院 中医男科

病情分析:射精后出现全身乏力及肚子饿的情况主要是因为身体在性活动过程中消耗了大量能量,以及神经系统和激素水平的变化。

1.能量消耗:性活动,包括射精过程,会导致心率加快、肌肉收缩等一系列生理反应,身体会因此消耗相对较多的能量。根据研究,性生活大约可以消耗100至300卡路里的能量,这种能量消耗可能导致乏力和饥饿感。

2.神经系统反应:射精后,交感神经系统活动减少,而副交感神经系统活动增加。这种转变可以使身体进入一个比较放松的状态,从而可能感觉乏力。

3.激素水平变化:射精过程中,体内不同激素如催产素、内啡肽水平升高,这些激素参与情绪调节和身体感受,也影响体力和心理状态。射精后这些激素水平降低,可能导致短暂的疲劳感。

保持身体适度的运动和充足的营养摄入有助于缓解上述症状。饮食中均衡摄入碳水化合物、蛋白质和脂肪,有助于提供持续的能量来源。

免费咨询