刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食方面:避免刺激性食物,包括辛辣、过酸和过于油腻的食物。同时,应保持规律的饮食习惯,少食多餐,避免暴饮暴食。
2.药物治疗:可在医生指导下使用质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂,以减少胃酸分泌,从而缓解胃痛和恶心。若存在消化不良,可考虑使用促胃肠动力药物。
3.检查与诊断:若症状持续或加重,应及时就医。通过胃镜检查、腹部超声等方式明确诊断是否存在胃炎、胃溃疡或其他消化道疾病。
4.注意生活方式:保持充足睡眠,适当运动以增强体质,缓解压力。戒烟限酒也是必要措施,以防止对胃黏膜的进一步损害。
5.心理因素:长期精神紧张可能影响消化功能,适时进行心理疏导或放松训练,有助于改善症状。
以上措施旨在缓解症状并改善生活质量。如症状未见改善或出现严重情况,应立即寻求专业医疗帮助。
