罗汉果泡水喝具有什么作用

病情分析：罗汉果泡水饮用具有清热润肺、缓解咽喉疼痛和辅助降血糖的功效。

1.清热润肺：罗汉果性寒，常用于清热润肺。在中医中，其被认为对因肺热引起的干咳无痰有一定的缓解作用。许多人在感冒或空气干燥时选择罗汉果泡水以滋润喉咙。

2.缓解咽喉不适：罗汉果中含有丰富的维生素C及其他抗氧化物质，可以帮助减轻炎症，缓解咽喉肿痛。它也常被用于辅助治疗慢性咽炎等症状。

3.辅助降血糖：罗汉果含有天然甜味剂——罗汉果苷，这种物质不容易被人体吸收，因此不会明显影响血糖水平。研究表明，罗汉果苷具有一定的调节血糖作用，对于糖尿病患者来说，是一种较为安全的甜味替代品。

虽然罗汉果泡水有诸多好处，但需要注意其寒性特质不适合长期大量食用，尤其是脾胃虚寒者。同时，过敏体质的人群在首次饮用时应观察自身反应。