沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.细胞更新速度降低：年轻人的皮肤细胞大约每28天更新一次，而到了40岁以后，细胞更新周期可能会延长至45天，甚至更久。这种变化导致皮肤表面角质层变厚，影响皮肤的光滑和明亮度。
2.胶原蛋白和弹性蛋白减少：在25岁之后，皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白合成逐渐减少，每年大约减少1%。这些成分对维持皮肤的弹性和紧致非常重要，其减少会导致皮肤松弛和皱纹的形成。
3.皮脂分泌减少：随着年龄增长，皮脂腺的活性下降，皮脂分泌量减少，这使得皮肤可能变得更加干燥，保护屏障功能减弱。
4.血液循环减缓：老化过程中，皮肤的微循环效率下降，导致养分和氧气的供应减少，使得皮肤自我修复能力下降。
5.自由基损伤累计：随着岁月积累，自由基损伤也随之增加，影响皮肤细胞的正常功能，并加速衰老进程。
随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢普遍呈现出减缓趋势，这是由多个生理因素共同作用的结果。