吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.胖大海:具有清热解毒、润肺利咽的作用。它常用于缓解嗓子沙哑、咳嗽和口干等症状。其有效成分可以帮助保护呼吸道黏膜。
2.决明子:具有清肝明目、润肠通便之效。决明子含有蒽醌类化合物,这类物质对肠道有刺激作用,有助于缓解便秘。同时,决明子还可以帮助降低血脂。
3.菊花:以其清热解毒、疏风明目而著称。菊花中含有丰富的黄酮类化合物,有助于抗氧化和抗炎。对于缓解眼睛疲劳和干涩也有一定帮助。
4.枸杞:以滋补肝肾、益精明目而闻名。枸杞富含多糖、维生素和矿物质,可增强免疫力,改善视力和皮肤健康。
这四种材料混合泡水,具备协同作用,可以辅助调节身体机能。不建议长期大量饮用,特别是对肠胃功能较弱或过敏体质的人群,应在饮用前咨询专业人士。