胳膊肘附近筋疼一捏就疼怎么办

病情分析：胳膊肘附近的筋疼并且一捏就疼可能是由于肌腱炎或网球肘等常见问题引起的。以下是一些可能的原因及处理建议：

1.过度使用：频繁或重复使用肘部关节可能导致肌腱发炎，称为肌腱炎。这种情况多见于从事手工劳动者和运动员。建议减少对该区域的使用，并在活动时佩戴护具以提供支持。

2.外侧上髁炎（网球肘）：这是肘部外侧疼痛的常见原因，由反复使用前臂肌肉和肌腱导致。通常表现为肘部外侧压痛、握力减弱和活动时疼痛。可以通过冰敷、休息以及物理治疗来缓解症状。

3.内侧上髁炎（高尔夫肘）：与网球肘相似，但疼痛位于肘部内侧，多因过度使用或不正确的运动姿势引起。休息、局部冷敷和专业指导的拉伸练习有助于缓解病情。

4.其他损伤：如肌肉拉伤、扭伤或肿胀，这些问题都可能导致局部疼痛，尤其是受压时更明显。建议初期可进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛。

持续疼痛需要及时咨询医生，进一步检查以排除其他潜在疾病或损伤。在日常生活中应注意适度运动，避免长时间重复性动作，同时保持良好的工作和运动姿势。