如何治疗伸手时胳膊骨头痛

病情分析：伸手时胳膊骨头痛可能由多种原因导致，包括关节炎、肌腱炎或骨折等。治疗方法因具体的病因而异，以下是几种常见的处理方式：

1.休息和冰敷：如果疼痛是由于急性损伤引起的，建议让受影响的胳膊充分休息，并对患处进行冰敷，每次15-20分钟，一天数次，以减少肿胀和缓解疼痛。

2.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可用于减轻疼痛和炎症。若为慢性疾病所致，应遵医嘱使用其他特定药物。

3.物理治疗：通过专业的物理治疗来加强胳膊周围的肌肉和韧带，可以提高关节的稳定性并减少复发的风险。

4.支具或夹板固定：在某些情况下，限制胳膊的活动可以帮助恢复，如佩戴支具或夹板以保护关节和骨头。

5.手术干预：对于严重的骨折、脱位或无法缓解的疼痛，可能需要手术修复。

6.生活方式调整：避免或减少引起疼痛的活动，加强日常生活中的自我保护意识。

及时就医以明确诊断是必要的，因为早期干预有助于改善预后，同时也要注意避免使用过力或重复性动作加重损伤。