陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.前24至48小时是冷敷的关键时期。冷敷可以帮助收缩血管,减轻肿胀和淤血。
2.每次冷敷不应超过15到20分钟,以避免冻伤皮肤。建议每隔1到2小时进行一次冷敷。
3.冷敷期间可使用冰袋或冷毛巾。确保使用柔软材料包裹,以避免直接接触皮肤。
遵循医嘱进行护理有助于更快恢复。