袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.压力和神经受压:长时间保持某一姿势如侧卧可能导致局部的神经受到压迫,尤其是在硬床或不平整的表面上休息时。坐骨神经在臀部区域经过,如果该神经受到压迫,就可能出现麻木感。
2.血液循环受阻:侧卧姿势可能导致血管被压迫,从而影响局部的血液循环。当血液流动受限时,组织得不到足够的氧气供应,会引发麻木和刺痛感。
3.肌肉紧张和疲劳:不良姿势或过度使用某些肌肉群都可能导致臀部区域的肌肉紧张。这种紧张状态可能进一步压迫神经或血管,导致麻木。
4.身体质量指数:高BMI可能增加对臀部和下肢的压力,进而加剧神经压迫和循环问题。
如果右侧臀部麻木持续存在或伴随其他症状,如疼痛或肌力减弱,应考虑就医以排除潜在的神经病变或血管问题。定期变换姿势、使用适当的床垫和枕头,以及进行适度锻炼都有助于减轻这种麻木感。
