文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.棘间筋膜炎是指背部肌肉和筋膜的炎症,是一种常见的肌肉骨骼问题。通常由突然用力、重复性劳损或长时间不良姿势引起。
2.治疗的关键在于减轻炎症和疼痛。常用的方法包括休息、冰敷、非甾体抗炎药物以减少炎症和缓解疼痛。如果症状严重,理疗如超声波治疗或激光治疗也可能被推荐。
3.一般来说,通过及时介入和适当治疗,大多数人会在数周内看到显著改善。为了加快恢复并防止复发,物理治疗师可能会制定个性化的锻炼计划,以加强核心肌群和改善姿势。
4.在治疗过程中,避免过度使用受影响区域并注意调整工作或日常活动中的姿势,以减少对背部的压力。同时,适度的运动有助于提高背部的灵活性和力量,从而促进愈合。
对于棘间筋膜炎,积极的治疗和康复措施能够帮助大多数患者恢复健康,但需根据个人情况调节方案。