如果体育生患有足底筋膜炎，还需继续训练该如何应对

病情分析：体育生在患有足底筋膜炎时，继续训练需要格外注意，以避免损伤加重。以下是一些科学的应对措施：

1.休息与恢复：建议减少或暂停高强度的训练和比赛，以使足底筋膜得到充分的休息和修复。可以选择其他不加重脚部负荷的训练方式，如游泳或骑自行车。

2.冰敷：每天进行多次冰敷，每次15-20分钟，有助于缓解疼痛和减少炎症反应。冰敷时可以使用毛巾包裹冰袋，以防止皮肤冻伤。

3.拉伸和强化练习：进行适当的拉伸和强化锻炼，包括小腿肌群、足底筋膜和跟腱的拉伸，以及足底肌肉的强化练习，有助于减轻足底筋膜的压力。

4.鞋具调整：穿戴合适的运动鞋和足弓支撑器以提供良好的足部支持和减震效果。必要时，可以考虑定制矫正鞋垫以改善足部力线分配。

5.药物治疗：在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬），以帮助缓解疼痛和控制炎症，但长期使用需谨慎。

6.物理治疗：接受专业物理治疗师的指导，确保康复训练的正确性。有时也可以通过超声波疗法等先进技术促进愈合。

7.逐渐恢复训练：在疼痛明显好转后，才逐步恢复到正常训练强度，并持续监测症状变化。

采取以上措施能够有效管理足底筋膜炎的症状，并在一定程度上保证训练的持续性。在进行任何治疗或训练调整前，应咨询专业医疗人员的建议。