袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.激素水平变化:在怀孕初期,体内的雌激素和孕激素水平显著增加。这些激素的波动会影响大脑中的化学物质,从而引发头痛。
2.血糖波动:孕期需要更多的能量供给,导致血糖水平更容易波动。如果孕妇在上午摄入的食物不够,中午时分可能会因为低血糖而出现头痛。
3.脱水:妊娠期间,身体对液体的需求增加。如果饮水不足,可能会导致脱水,从而引发头痛。
4.缺乏休息:孕妇常常感到疲劳,如果未能得到充分休息,也可能导致头痛。
5.其他因素:压力、睡眠质量差或过度使用电子设备等也可能是诱因。
对于孕期出现的头痛,应注意保持良好的饮食习惯,避免长时间空腹;每天保证充足的饮水量;确保规律的作息时间和充足的休息。如果头痛持续或加重,建议咨询医生以排除其他潜在健康问题。