肩膀挫伤胳膊抬不起来怎么办

病情分析：肩膀挫伤后导致胳膊抬不起来，首先应考虑可能的损伤类型，并进行适当处理。肩部受伤通常是由于肌肉、韧带或关节处的损伤引起的。

1.休息与冰敷：在受伤初期的24到48小时内，尽量减少患部活动，避免进一步加重损伤。每次冰敷15到20分钟，每隔一小时重复一次，有助于减轻肿胀和疼痛。

2.止痛药物：非处方的非甾体类抗炎药物（如布洛芬）可以帮助缓解疼痛和炎症。使用药物前应确认无过敏史或禁忌。

3.专业评估：如果肩膀疼痛持续或严重影响功能，应尽快就医，由医生进行详细检查，如体格检查或影像学检查，以排除更严重的损伤如骨折或韧带撕裂。

4.物理治疗：在急性期之后，专业的物理疗法可帮助恢复肩部功能，包括温和的拉伸和加强练习，促进愈合和恢复正常活动范围。

5.逐步恢复活动：在康复过程中，需根据专业指导逐步增加肩部活动强度，避免提重物或强烈运动，以免再度受伤。

整体上，肩膀挫伤后，需要结合休息、冰敷、药物以及专业治疗等多方面措施进行管理。如果出现持续疼痛或其他异常症状，应及时求助医疗专业人员以获得进一步治疗。