韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.竖脊肌:这组肌肉位于脊柱两侧,它们从颈椎一直延伸到腰椎。其功能是支撑脊柱,并在直立姿势下防止其过度弯曲。
2.髋屈肌:髋屈肌,包括髂腰肌,是负责髋关节屈曲的肌肉群。其作用是在站立时维持骨盆的正确位置,从而帮助整体姿势的稳定。
3.股四头肌:这一强大的肌群在大腿前部,主要负责膝关节的伸展。站立时,股四头肌帮助保持膝盖的稳定,以防止塌陷或弯曲。
4.腘绳肌:位于大腿后部的腘绳肌,通过膝关节的屈曲和髋关节的伸展来平衡股四头肌的作用,使得躯干能够直立。
这些肌肉相互配合,共同维持身体的平衡和直立姿势,同时也对其他日常活动提供必要的支持。维护良好的肌肉功能和灵活性对于健康的姿势和避免与之相关的健康问题至关重要。