吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.淫羊藿:淫羊藿是常用的中药材,主要功能为温肾壮阳,强筋骨,祛风湿。其活性成分能促进睾酮的分泌,有助于提升性功能。淫羊藿还有一定的抗炎、抗氧化作用,可以帮助改善疲劳感。
2.枸杞:枸杞有滋补肝肾、益精明目的作用,富含维生素、氨基酸和矿物质。研究表明,枸杞中的多糖类成分可增强免疫功能,有助于提高机体抵抗力。同时,枸杞还有抗氧化作用,对改善视力和保护眼睛也有好处。
3.组合功效:将二者搭配使用,中医认为可以起到更好的补益效果。淫羊藿增强阳气之力,而枸杞滋阴润燥,两者相辅相成,可以平衡阴阳,提高整体健康水平。
在使用淫羊藿和枸杞时,应注意适量原则,尤其是对一些身体比较燥热或有特定慢性疾病的人群,应在专业人士指导下使用,以达到最佳的保健效果并避免可能的副作用。