张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.输尿管结石通常由草酸钙、尿酸盐等物质沉积形成,因此应根据结石成分调整饮食。草酸钙结石患者应减少富含草酸的食物摄入,如菠菜、巧克力、坚果和茶叶。尿酸结石患者则需限制高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜和红肉。
2.多饮水是关键,每日饮水量应达到2000~3000毫升,以稀释尿液中的矿物质浓度,有助于预防新结石形成并促进已有小结石的排出。
3.摄取均衡饮食,适当增加富含纤维的食物,如全谷类、蔬菜和水果。这类食物可改善肠道功能,减少肠道对草酸盐的吸收,从而降低结石风险。
4.控制钙摄入,避免过量或不足。每日钙摄入量建议在800~1200毫克之间。低钙饮食可能导致更多草酸被吸收入血,而过量补钙则可能增加尿路结石风险。
5.减少盐分摄入,因为高盐饮食会增加尿液中钙含量,进一步加重结石风险。每日盐摄入量应控制在5克以下。
6.限制含糖饮料和甜食,特别是果糖含量高的食品,这些可能通过代谢途径增加尿液中钙和草酸的浓度。
需要根据结石大小、位置以及患者整体健康状况决定是否需特殊饮食调整。饮食调控不能替代正规的医学治疗,应遵循专科医生建议,与其他治疗手段结合实施。