张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.脱水:充足的水分摄入有助于稀释尿液中的矿物质。如果身体缺乏水分,尿液会变得浓缩,从而提高矿物质沉淀的可能性。
2.饮食因素:高盐、高蛋白质或高草酸盐的饮食可能增加结石风险。例如,高盐饮食会增加尿液中钙的排泄,而过量摄入草酸盐(如菠菜、坚果)与结石形成有关。
3.代谢性疾病:某些代谢性疾病,如甲状旁腺功能亢进或胰岛素抵抗,可以改变体内矿物质的平衡,导致结石生成。
4.遗传因素:一些人天生就比较容易形成尿结石,这可能与家族史有关。
5.尿路感染:反复的尿路感染可能引起结石,因为感染细菌能够促进某些类型结石的形成。
尿结石虽小,但若不能自然排出,可能会导致疼痛或尿路阻塞等问题。在日常生活中,多喝水、注意饮食、保持健康体重以及定期体检,可以帮助降低尿结石的发生风险。
