武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.含果糖较高的水果:
水果如苹果、梨和樱桃中含有较高的果糖。虽然樱桃有助于降低痛风发作风险,但过量食用可能适得其反。
2.葡萄和芒果:
这些水果也含有较高的果糖,应适量食用。
3.含糖加工水果:
罐头水果和果汁通常添加糖分,可能增加痛风风险。
注意控制水果的摄入量,同时多饮水有助于排泄尿酸,应选择低果糖水果,如草莓、蓝莓等。