武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.补充电解质:
钙片:钙是肌肉正常收缩和放松的重要元素。
镁片:镁有助于神经传导和肌肉功能。
钾片:钾对维持细胞内外的电解质平衡至关重要。
2.肌松药:
乙哌立松:这类药物可以帮助缓解肌肉痉挛,适用于急性和慢性肌肉疼痛。
巴氯芬:主要用于缓解肌肉痉挛和僵硬,特别是在慢性疾病患者中。
3.维生素补充剂:
维生素B群:有助于神经功能和肌肉健康。
维生素E:具有抗氧化作用,可以改善血液循环,减少抽筋发生。
在服用药物的同时,还应注意饮食调整和生活习惯的改进,如增加含钙、镁、钾的食品摄入,保持适量的运动和良好的睡眠习惯。如果经常抽筋,应咨询医生进行全面检查,以排除潜在的疾病。