胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.睡眠姿势:长时间以某种姿势睡觉可能导致身体某部分的血液循环受阻,尤其是对神经的压迫。例如,腿部被压在身体下方会影响血液流通。
2.血液循环问题:四肢末端的血液循环不足会引起麻木感。低血压或其他血管问题可能导致这种现象。
3.神经受压:神经受到压迫时,会出现麻木或刺痛感。睡眠过程中长期保持一个姿势容易导致这种情况。
4.脱水或电解质失衡:缺乏足够的水分或钠、钾等电解质失衡,也会影响神经功能,引发麻木感。
5.其他健康因素:如糖尿病、甲状腺功能异常等慢性疾病也可能引发类似症状。
调整睡眠姿势、适度活动可改善此类麻木。如果症状持续或伴随其他不适,应咨询医生评估潜在健康问题。