何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.天突穴:位于颈部前正中线上,胸骨上窝中。天突穴属于任脉,对呼吸系统疾病有一定调理作用。按揉时可用拇指轻轻按压,每次持续1-2分钟,每日1-2次。
2.膻中穴:位于两乳头连线的中点,即胸骨中部偏下的位置。膻中穴属于任脉,有理气宽胸、止咳平喘的作用。可以用食指和中指并拢,用适度力道按揉,每次2-3分钟,每日2次。
3.肺俞穴:位于背部,第3胸椎棘突下,旁开1.5寸处。肺俞穴属于足太阳膀胱经,能够宣肺理气、清热化痰。按揉时可以用双手拇指同时按压,每次1-2分钟,每日1次。
虽然按揉这些穴位可能带来一些舒缓作用,但肺结节的治疗应以专业医疗为主,如影像学检查、定期随访以及必要时进行的病理学检查。注意保持良好生活习惯,多运动、戒烟限酒,也有助于肺部健康管理。