张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.饮食调整：
多饮水：每日饮水量应在2-3升，保持尿液稀释，有助于防止结石形成。
限制高钙食品：如乳制品、豆类、菠菜等，避免过多摄入以减少钙盐沉积。
减少草酸盐摄入：如巧克力、茶叶、红薯等，草酸与钙结合后易形成结石。
控制蛋白质摄入：高蛋白饮食会增加尿液中钙和尿酸的排泄，从而增加结石风险。
2.药物治疗：
某些药物可以帮助溶解或排出小结石，如柠檬酸钾、别嘌醇等，这类药物通过调节尿液酸碱度或减少尿酸生成达到效果。
钙通道阻滞剂和α受体阻滞剂有助于缓解结石引起的疼痛及促进结石排出。
3.医疗干预：
超声波碎石术（体外冲击波碎石术）：适用于较大的结石，通过高能冲击波将结石粉碎，碎片随后随尿液排出。
内镜手术：当结石位置特殊或体积较大，可能需要内镜手术取石。
开放手术：极少情况下，当其他方法无效时，可能需要开放手术进行直接取石。
4.预防措施：
定期检查：尤其是有结石病史者，应每年定期进行泌尿系统B超检查，以便及早发现问题。
生活习惯改善：坚持规律作息，避免久坐，适当运动有助于身体代谢正常。
双肾泥沙样结石虽然常见，但通过合理的饮食、科学的药物治疗和必要的医疗手段，可以有效控制并减少其对健康的影响。在管理过程中，关注生活习惯的改善也是非常重要的。