张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.定期眼科检查：每半年到一年进行一次全面的眼科检查，包括视力测试、眼底检查等，以监测视力变化和评估眼部健康状况。高度近视者更易罹患视网膜脱离、青光眼和白内障等并发症。
2.矫正视力：佩戴合适的眼镜或隐形眼镜是目前最常见的矫正方法。为了确保最佳视觉效果和舒适度，应根据专业眼科医生的处方选择合适的矫正方式。角膜塑形镜（OK镜）也是一种有效的非手术矫正方法，通过夜间佩戴塑形镜，可在短时间内改善裸眼视力。
3.手术治疗：激光近视手术如LASIK和PRK可能不适用于高度近视患者。晶体植入手术（ICL）是一种有效的选择，通过植入人工晶体来矫正高达1800度的近视。手术风险和潜在并发症需认真考虑，术前应充分咨询专业眼科医生。
4.预防和延缓近视加深：日常生活中注意眼睛保健，避免长时间近距离用眼，每工作或学习45分钟休息5-10分钟，保持良好的阅读和写作姿势。合理安排户外活动时间，每天至少2小时的户外活动可有效减缓近视进展。
5.营养支持：保持均衡饮食，多摄入富含维生素A、C、E及锌、硒等抗氧化营养素的食品，如胡萝卜、菠菜、西红柿、蓝莓、鱼类等，有助于保护视力健康。
高度近视需要综合管理，及时干预以减少并发症的发生风险。