沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.气泡水主要成分是水和二氧化碳,不含嘌呤,因此不会直接影响尿酸水平。
2.研究表明,保持良好的水合作用有助于促进尿酸排泄,预防痛风发作。
3.要注意避免添加糖分或果糖的汽水,这些可能会增加尿酸水平。
4.每天的饮水量因人而异,但一般建议达到每日2-3升的水摄入。
选择纯净的气泡水作为日常补水的一部分是安全的。需要注意饮食的整体平衡,避免过多红肉、海鲜等高嘌呤食物。