高钾蔬菜有哪些

病情分析：高钾蔬菜包括菠菜、甘薯和鳄梨等，这些食物有助于维持体内电解质平衡。

1.菠菜：每100克含有约558毫克的钾，是富含钾的绿叶蔬菜之一。

2.甘薯：每100克大约含有337毫克钾，不仅提供丰富的碳水化合物，还含有膳食纤维。

3.鳄梨：每100克含有485毫克钾，此外还富含健康脂肪。

4.西兰花：每100克大致含有316毫克钾，同时也是维生素C的良好来源。

摄入这些蔬菜可以帮助调节血压、支持神经功能以及促进肌肉收缩。适量摄入这些食物，注意饮食的均衡和多样性。