杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持干燥:尽量减少皮肤在潮湿环境中的停留时间,及时用干毛巾擦干身体,尤其是在淋雨或接触水源之后。
2.使用润肤剂:选择无香料、低刺激性的润肤剂,有助于缓解因为干燥引发的瘙痒症状。
3.避免热水洗澡:用温水而非热水清洗身体,因为热水会进一步刺激皮肤,加重瘙痒。
4.穿着舒适:穿宽松、透气的棉质衣物,以减少对皮肤的摩擦和刺激。
5.药物辅助:如果瘙痒严重,可以适当使用抗组胺药物,但需根据医嘱进行。
6.观察饮食:有些人可能因为对某些食物过敏而引发皮肤问题,因此注意分析和调整饮食结构。
若上述措施不能有效缓解瘙痒症状,应考虑寻求皮肤科医生的建议,以获得更专业的诊断和治疗方案。这种情况下,应警惕其他系统性皮肤病的可能性。
