杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持足部清洁和干燥:每天用温水清洗脚部,并充分擦干,尤其是在趾缝之间。避免长时间穿着不透气的鞋袜,以减少湿气积聚。
2.使用滋润霜:选择含有尿素或乳酸的保湿剂,有助于恢复皮肤的水分屏障。每天涂抹至少两次,特别是在洗澡后和就寝前。
3.减少刺激物接触:避免使用含有酒精或香料的护肤品,这些成分可能会加重皮肤干燥。还应尽量减少在过热或过冷环境中的停留时间。
4.定期修剪厚茧:如果脚底有厚茧,可以定期用浮石轻轻打磨,以促进新皮肤的生长。但要避免过度修剪以免损伤健康皮肤。
5.查看是否有感染迹象:如果伴有瘙痒、红肿或水疱等症状,需考虑真菌感染的可能,建议咨询医生并可能需要抗真菌治疗。
及时采取上述措施有助于改善脚底皮肤的皱裂问题。如症状持续或加重,应寻求医疗专业人士的进一步建议。