杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.头皮屑本质上是一种皮肤状态,常由马拉色菌等真菌在头皮上过度生长引起。这种真菌在一定程度上依靠皮脂为生,因此过多的油脂分泌会促进其繁殖,进而导致头皮屑增加。
2.饮食习惯确实可以影响头皮健康。高糖、高盐和高脂肪饮食可能会加重皮脂腺分泌,而某些食物可能引发体内炎症,从而间接影响头皮健康。但茶叶不属于易引发这些问题的食物范畴,它反而含有多酚类物质,有抗氧化作用,对身体有益。
3.茶叶中含有咖啡因,少量摄入通常无害,但过量摄入可能引起失眠、焦虑等问题。不过这些问题与头皮屑并无相关性。
头皮屑的预防和控制更多需要关注清洁习惯、使用合适的护发产品以及维持均衡的饮食。如果存在严重的头皮屑问题,应考虑寻求医学建议来排除其他潜在的健康问题。