杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.汗蒸过程中,人体会大量出汗,这有助于排除体内毒素并促进血液循环。汗液和环境中的灰尘、污垢可能会堵塞毛孔,因此清洁面部是很重要的。
2.在汗蒸完成后,建议用温水轻轻冲洗面部,以去除表面的汗液和杂质,为使用洗面奶做准备。
3.选择温和不刺激的洗面奶,特别是对于敏感肌肤的人群。尽量避免含有强烈化学成分或去油效果过强的产品,以免对皮肤造成刺激。
4.使用洗面奶时,用指尖以打圈的方式轻柔按摩面部,帮助清洁深层污垢。之后,用温水彻底冲洗干净,确保没有残留物质。
5.清洁后,可以使用补水保湿的爽肤水或乳液来保持皮肤的水分平衡。
汗蒸后及时且适当地进行面部清洁,有助于保持皮肤的健康状态。