徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.饮食中过多摄入辛辣食物、油腻食物或甜食,可能通过母乳传递给宝宝。这些食物成分会刺激宝宝的消化系统,引起不适,如便秘、腹泻或烦躁不安等症状。
2.乳制品中含有的蛋白质可能会引起部分婴儿的不耐受反应,表现为消化问题和类似上火的症状。
3.咖啡因是一种兴奋剂,过量摄入咖啡、茶或巧克力,可能会使宝宝变得更加易怒和睡眠困难,这些也被认为是“上火”的表现之一。
建议在哺乳期间保持均衡饮食,避免过量摄入刺激性或难消化的食物,以减轻对宝宝的影响。注意观察宝宝的反应,根据具体情况调整饮食结构。