每天喝酒的危害有哪些

2025-02-12
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:每天饮酒可能导致多方面的健康问题,影响身体多个系统。

1.肝脏损害:酒精会对肝脏造成很大负担。长期过量饮酒可能导致脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化等疾病。据统计,每年因肝病死亡的人数中,有相当一部分与长期饮酒有关。

2.心血管疾病:虽然适量饮酒对心血管有保护作用,但过量则相反。研究显示,长期酗酒可增加高血压、中风和心脏病发作的风险。数据显示,重度饮酒者患高血压的概率比非饮酒者高出约40%。

3.神经系统损害:酒精对大脑的损伤是不可逆的。长期饮酒可能导致认知功能下降、记忆力减退以及酒精依赖症。同时,饮酒者发生事故和受伤的风险更高。

4.消化系统问题:酒精会刺激胃黏膜,引起胃炎、胃溃疡等。饮酒还可能增加胰腺炎的风险,每年因急性胰腺炎住院的人群中,大约20%与长期饮酒有关。

5.癌症风险增加:大量证据表明,饮酒与多种癌症之间存在关联,包括口腔癌、食道癌、肝癌、乳腺癌和结直肠癌等。估计全球每年因饮酒导致的癌症病例约占所有癌症的6%。

6.免疫系统抑制:酒精可抑制免疫系统的功能,使机体更易受到感染。据观察,长期饮酒者的感冒和肺炎发病率明显高于普通人群。

尽管部分人群在社交或文化场合中会选择饮酒,但考虑到其潜在的健康风险,应保持警惕,避免过量饮酒,并定期进行健康检查和咨询以降低相关危害。

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